После бани рекомендуется пить чай или лечебные настои из трав, которые помогут восстановить водный баланс и оздоровить организм. Холодные напитки не рекомендуются. В статье представлены два рецепта чая: 'Бабушкина радость' и 'Мятная свежесть'.

Статья о пяти точках на теле человека, которые можно массировать для улучшения самочувствия и здоровья. Описаны точки активации силы, тепла, сердца, сексуальности и точка при боли в голове. Для каждой точки указано ее местоположение и эффект от массажа.

В статье рассказывается о 6 полезных добавках к чаю, которые могут помочь при простуде, кашле, бессоннице, неврозах и других проблемах со здоровьем. Среди них анис, жасмин, имбирь, календула, лаванда и мята. Каждый из этих ингредиентов обладает своими уникальными свойствами и может оказать благотворное воздействие на организм.

Эффект потрясающий! В статье описывается рецепт восточного эликсира молодости, который помогает сохранять молодость и общий тонус организма. Также рекомендуется пить чай с корнем имбиря в перерывах между курсами. В статье приведен рецепт эликсира и рекомендации по его применению.

Статья о том, как правильно очищать организм травами на разных этапах. В статье представлены рецепты настоев из разных трав, которые способствуют очищению организма. Также даны рекомендации по правильному питанию и укреплению иммунитета.

Предплечья являются важными мышцами для бодибилдера, так как их слабое развитие может мешать выполнению тяжелых базовых упражнений на спину, грудь, бицепс и т.д. Статья описывает особенности строения и функции предплечий, а также предлагает упражнения для их прокачки. Рекомендуется долбить предплечье в конце каждой тренировки, подобрав оптимальный вес, с которым вы сделаете данное количество повторений до отказа.

Статья рассказывает о том, что наша память начинается с момента зачатия, и что эмбрион уже может испытывать эмоции, в том числе страх. Тело хранит воспоминания обо всем, что с нами произошло, в том числе о наших чувствах. Страхи могут быть вытеснены в Бессознательное, но они не исчезают и могут повлиять на нашу жизнь. Важно научиться распознавать свои страхи и находить способы справляться с ними.

В статье описаны народные средства для укрепления иммунитета у детей, такие как эхинацея, облепиховая смесь, мёд и лук, клюква, шиповник, витаминная смесь и отвар из моркови, свеклы и изюма. Для каждого средства указаны рекомендации по приготовлению и приёму.

Статья о том, какие симптомы свидетельствуют о нехватке витаминов А, B и C, какие продукты содержат эти витамины и как их употреблять. Витамин А необходим для здоровья кожи и зрения, витамины группы B - для нормальной работы ЖКТ и состояния волос и ногтей, витамин С - для иммунитета и заживления ран.